1. Uyku Problemleri
Kafein içeren kahve, uyku düzenini bozabilir ve uykusuzluğa neden olabilir. Özellikle akşam saatlerinde tüketilen kahve, gece uykuya dalışı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir.
2. Anksiyete ve Stres
...Kahve Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Günlük rutinimizin değişmez bir parçası olan kahve tüketiminin vücuda verdiği zararlar saymakla bitmiyor...
Bunlar da ilginizi çekebilir